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	消費カロリーについて
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ゆたにゃん - 10/7/6(火) 19:24 -


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初めまして。東急オアシスさんでグループキックを受けさせてもらってます。
とってもお気に入りなんですが、消費カロリーが、インストラクターさんによっておっしゃる数字が違います。

45分のグループキックで、どれぐらいのカロリーが消費されますか？
（確かに曲によって、多少前後すると思いますが）
平均的な数字で結構です。

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	私も・・・
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みいな - 10/5/8(土) 16:50 -


	引用なし

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OCT09と、JAN10のGPのリストを教えてくださるとありがたいです。
７つ下がって１でアップするあの曲を知りたいのです。

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	新曲を教えて！
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松ぼっくり - 09/12/16(水) 12:42 -


	引用なし

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こんにちは、KICKをはじめて1年半だいぶんシェイプしました。
いつも、お世話になっているCOLL　MEコーチに勧めてもらって、よかった！です。
WINTERの曲がリストされていないので、教えて欲しいです。

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	Re:BFS拡大
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tomi

- 09/3/7(土) 13:49 -


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kick & power さんこんにちは。
書き込みありがとうございます！
レスが思いっきり遅くなってスミマセン！
今年、2009年の春はオアシスをはじめ、他のクラブでもBFSが導入されますね。
日本に導入されてから1年が経ち、いよいよ本格的に展開されるのかなと期待しています。

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	BFS拡大
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kick & power - 09/2/17(火) 9:09 -


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４月からＢＦＳシリーズのＫＩＣＫとＰＯＷＥＲが≪東急スポーツオアシス≫にも導入されるようです。

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	Re:6月のBFSスケジュールを一部UPしました。
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tomi＠EスポU店近くより - 08/6/21(土) 14:33 -


	引用なし

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おおっ！？
これはにしやんさん、掲示板にレスを付けてくれていたのですね！
ありがとうございますm(__)m
ミクではコミュメンバーさんから反応いただいたり、他にも直にメールで応援いただいたりもするのですが、開設してから今まで、自分以外の掲示板書き込みがなかったのでチェックしてませんでした(笑)

これを機に、他の方も書き込みしてもらえるといいな(笑)

>思った以上にスケジュール管理システムの開発時間が取れず...(^^;
今、忙しい＆大事な時ですものね。
あれができたらグルーパーにも導入させてくださいね(^^♪

>たぶん１年近くはココにお世話になる勢いです（笑）
い、１年もかよ！(笑)

９月のMr.○○との企画、やっちゃいましょうね(^_^.)

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	Re:6月のBFSスケジュールを一部UPしました。
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にしやん - 08/6/14(土) 8:10 -


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tomizou さん、おはようございます☆

いつもスケジュールアップおつかれさまですm(_ _)m
本当にありがとうございます！

思った以上にスケジュール管理システムの開発時間が取れず...(^^;
すみません。。。(><)

たぶん１年近くはココにお世話になる勢いです（笑）
お世話になりますm(_ _)m

# コミュでもフィードバックをもらえるようになってよかったですね！

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	6月のBFSスケジュールを一部UPしました。
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tomi

- 08/5/24(土) 11:25 -


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そろそろ6月のスケジュールが公開されてきました！
PC版ですが、立川、プラ立川、大和、神奈川、綱島、市ヶ尾、本八幡、浦和、千種、の6月スケジュールをUPしました(~o~)。

特別スケジュール
立川店のみ公開となっています！　(5/24現在)
6月は新曲お披露目でもあり、特別スケを立てるところもあるのかな？

イベント情報等ありましたら、是非この掲示板に書き込んでお知らせください(^_^)/

6月スケジュール
http://www.fitness-247.info/bfsgrouper/schedule0806.html
特別スケジュール
http://www.fitness-247.info/bfsgrouper/sche_sp0806.html

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	遂にメガロス以外でもBFS導入！
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tomi

- 08/5/6(火) 19:36 -


	引用なし

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2008年7月。
いよいよメガロス以外のスポーツクラブでもBFSプログラムが導入されます！
まだそのクラブのHPでも告知してないので、BFSグルーパーでも今は名前は控えます(笑)。

ちなみに関東のメガロスに通っている人は、日帰り遠征で行ける地域ではありません^_^;

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	5月のBFSスケジュールをUPしました。
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tomi

- 08/5/6(火) 19:25 -


	引用なし

	パスワード

パソコンを買い換えてからやっと更新らしい更新ができました。
連休にかかってしまいましたが、5月のBFSスケをPC、携帯両方UP完了です!(^^)!

特別スケは・・・
間に合いませんでした！
ゴメンナサイ(汗）

■通常スケ
http://www.fitness-247.info/bfsgrouper/schedule0805.html
■携帯版スケ
http://www.fitness-247.info/bfsgrouper/mb/

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	「1dayスペシャルレッスン」PDF
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tomi - 08/5/1(木) 19:45 -

引用なし

パスワード

～添付ファイル～

・名前	： 1day_Sp_Sche.pdf
・サイズ	： 3.6MB

フィットネスジャーナルに掲載の「1dayスペシャルレッスン」の掲載ページPDFです。

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	Group Kick／Fitness Journal「1dayスペシャルレッ...
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tomi - 08/5/1(木) 1:49 -


	引用なし

	パスワード

あのフィットネスジャーナルの「1dayスペシャルレッスン」で、
グループキックが開催されます！
今は有料だけど、webでフィットネジャーナルのレッスン動画を
見たことがある人もいるハズ。
あのレッスンがキックでやれるのなら、多少時間が短くても出てみたい！

【日時】5/31（土）12：10～12：50
【担当インストラクター】池内広次
【会場】Ｐ－ＷＯＳＨ（スポーツワークショップ　ピーウォッシュ）
〒171-0051　東京都豊島区長崎5-1-23
（西武池袋線「東長崎」駅北口徒歩２分）
http://www.p-wosh.co.jp
【料金】1,000円／１プログラム　料金は当日、受付時に支払となります。
【定員】３０名　先着順です！
【応募方法】電話またはメールにて下記の(1)～(4)を下記問合せ先にご連絡下さい。
(1)Group Kick　(2)氏名　(3)住所　(4)電話番号
レッスンの約2週間前に、レッスン参加証が送られてきます。
3日前までに届かない場合は、下記問合せ先迄ご連絡下さい。
【応募期間】定員になり次第終了。
【問合せ、お申込先】月間フィットネスジャーナル「1dayスペシャルレッスン」係
Tel: 03-3770-8681　E-mail: fjpr@fitness-j.co.jp

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	Re:更新が…
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tomi - 08/4/6(日) 8:44 -


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4月スケジュールを携帯版で更新しました。

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	更新が…
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tomi - 08/4/1(火) 8:35 -


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メイン使用のPCが壊れて、更新が遅れてます(汗)
ご迷惑をお掛けしますが、もう暫くお待ち下さい！

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	4月BFSスケ／田端店
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tomi

- 08/3/15(土) 7:55 -


	引用なし

	パスワード

メガロス田端店4月のBFSスケ速報！

★田端店でもやっとステップが入ります！
★今まであった日曜キックの「テクニック」が無くなりました！

■月曜日
21:00～22:00
　GROUP POWER　キャスト
■水曜日
13:05～13:50
　GROUP KICK　立澤治
19:05～19:50
　GROUP POWER　井上菊代
■木曜日
21:10～22:10
　GROUP KICK　八尾直樹
■日曜日
12:30～13:30
　GROUP POWER　若菜慶彦
15:30～16:15
　GROUP STEP　井上菊代
16:20～17:05
　GROUP KICK　若菜慶彦

※3月のBFSスケは「BFSグルーパー携帯版(仮)」からどうぞ♪
http://www.fitness-247.info/bfsgrouper/mb/

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	掲示板をリニューアルしました。
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tomi

- 08/3/9(日) 2:17 -


	引用なし

	パスワード

前の掲示板は、パスワード認証しないと見れませんでした(スパム対策)が、面倒なので止めました(笑)
これで、携帯からの利用で認証できなかった人も見られるようになると思います。
今まで「見れない」と言ってた皆さん、これで書込みもできるよね？(笑）

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